BOXING TEAM ONE - スポーツ振興ボランティア団体
TEAMONE blog

ボクシングチームワン

2015 11月

最近は特に寒くなりましたね。これからの季節、より体を動かして、体温を高めることが病気や怪我を防ぐ上でも大切です☆
ぜひチームワンの練習で健康になってください。いつでもお待ちしています。

2015/11月

お疲れ様です。最近のチームワンを紹介します。ベテランメンバーからキッズ、
そしてエクササイズの女性陣まで幅広い層でにぎわっています。
とくにキッズは1月に試合を控えており、練習をがんばっています。
強くたくましく、そして優しく育つためにうちの自慢の子どもたちは日々成長しながら、すごしています。ボクシングは野蛮なスポーツと思われがちですが、そうではありません。相手に勝つ事より、自分を高めること、自分に厳しくなること、最後まであきらめないことなど、自分自身との戦いです。落ち込むこと、つらいこと、弱気になること沢山ありますが、そんなことを解消して楽しく過ごせるのがボクシング、または格闘技です。これからもこの事を忘れずに日々沢山の人にそれを伝えていきます。最後まで読んでいただきありがとうございます☆いつでも練習参加お待ちしています。

バーベキュー

チームワンのバーベキュー。メンバーのご自宅を使わせていただきバーベキューを行いました。
世界一周旅行にいった経験があるMOTO夫妻はこだわりの食材を使い、世界の調味料とともに自家製の野菜をふんだんに
使ってとても健康的なバーベキューでした。またみんなで行いたいです。最近はメンバーの発案の元イベントを行う事を中心に
考えております。どしどしメンバーのご意見を聞かせてください☆☆☆

BSC 2015

今年もBSCに協力、運営サポートしてきました。BSC代表とは10年以上のお付き合いになります。
長年、側で見続けてきましたが、本当におもしろい会長です。
大会トロフィーをボクシングではなくてふフェンシングのものを発注しようなったり、ラウンドガールの看板を家に忘れてきたり、
試合用グローブが足りなかったり、急遽変更になることが多いですが、奇跡的に大会は行われ、いつもクレームなく終わるのは
代表の人柄のせいでしょうか?自分もたくさんの興行や試合を経験しましたが、代表ほど適当なプランで行っているのは見たこと
ありません。でもきっとそれが良さなのでしょう。これからもその適当さを見習い、興行にお付き合いしていきます。
今大会もお疲れ様でした☆
そしてボクシングチームワンでもまた試合をしたいメンバーが増えてきたので面白、可笑しい大会を運営していきます。
これからも8年目チームワンをよろしくお願いします。  チームワン代表 池田 直樹

2015年 新年挨拶

2015年 新年明けましておめでとうございます。
今年でチーム結成8年目になりました。
早いものでボクシングを始めて10年以上格闘技を初めても15年以上経過しました。
アマチュアの試合に出たり、プロで試合したり、昔は賞金トーナメントに出場し、ボロボロになりながら、優勝したり、全国大会で優勝する事を目標にするなど試合に勝つ事に力を注いでいましたが、最近はすっかり落ち着き、
選手や会員さんの指導を通して、伝える、育てる楽しさに気づかされました。
楽しく継続して、体を壊さずに格闘技を続ける事は難しく、いろいろな理由でやめていく選手を多く見てきました。
生涯何年格闘技を続けていけるかわかりませんが、一生携わっていく事が目標です。
今度もみなさんの健康、そして身近にできるボクシングや格闘技の普及に努めていきたいと思います☆☆☆
今年もよろしくお願いします。                    
                                         ボクシングチームワン 代表 池田 直樹

2014年1月

今年もはじまりました。チームワン 2014年度で7年目になるチームワン。
新しい風を引き込みながら今年も熱く、楽しく、継続的に練習を続けていけたらと思います。
ベテランメンバー しばらく練習に行ってない、復帰したいメンバーなど誰でも参加可能ですし、
ウェルカムなのでいつでもお気軽にどうぞ☆
今年もチームワンをよろしくお願いします。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2013年 冬

今年も大変お世話になりました。
今年度で早いもので6年が経過しようとしています。
ボクシングチームワンはスタジオレッスンから始まり、ボクシングジムとの連携、飲み会、ボーリング大会
ボクシング大会、ボックスファイト等など沢山の仲間ができました。
スタジオレッスンでは大変たくさんの男性陣の熱い練習、フィットネスを中心とした女性陣の爽やかな練習、
キッズたちの元気あふれる練習など幅広い練習を繰り返してきました。
チームワンの仲間は人生の大切な仲間になったと思っています。
今度もできれば何十年細く、長く、続けていけたらと考えていますので、末永くおつきあいください。
チームワンを選んでもらいありがとうございます。
 

2013 秋

更なる飛躍の時2013年 スタジオルカロに本拠地を変え早2年の年月が流れました。
中村の新メンバーたちと共に切磋琢磨してきました。いつもトレーナーとしてずっと支えてくれているSIMA君本当にありがとう。そして毎週参加してくれているメンバー。忙しい中駆けつけてくれているメンバー。新規でチームを活気づけてくれているメンバー。来れないながらも影で応援してくれているメンバー。
ひとつの事をやり続けていると大変な事もあるけど、それ以上に感動したり、嬉しい事はたくさんあります。
これからもチームを一つにして活動するので応援よろしくお願いします。

2012年まとめ

毎回たくさんの人でにぎあうチームワン。ボクシングだけでなくプライベートや、遊び、飲みの交流が深い事もチームが長く存続する理由のひとつではないでしょうか。そしていつも支えてくれるメンバー、明るく練習しているメンバー、辛い時も一緒に乗り越えてきたSIMA君達ベテランメンバー
このチームが自分は大好きです。
今年で5周年を迎えたボクシングチームですが、飽きがこないように、そして新しいメンバー、ベテランメンバーがともに楽しめるメニュー作りを心がげて全員が満足できる練習に取り組んできました。今はそのニーズに応えれているでしょうか?メンバー全員で作ってきたチームなので、これからもメンバーと協力しあって良いチームにしていきたいと思います。2013年もなんとぞよろしくお願いします。

2012/8月後半 9月前半

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
暑い夏・チームワンの夏☆今年も暑いですが、チームワンで練習は熱く楽しいです。
是非チームワンの練習にご参加を。練習人数が多い事は良いですが、最近遅刻が多く、7:30から練習が開始出来ないことが
多くあります。そして9時に帰るメンバーもいる為、一番多い時間を中心に考え1時間制のレッスンに切り替えました。
ベテランのメンバーには物足りないかもしれませんが、新人さんが次の練習も疲れを残さず来てもらえる為も理由にありますので
ご了承ください。もちろんベテランだけの時は激しい練習にしますので、これからもチームワンをよろしくお願いします。
 

夏の飲み会

本来バーベキューになる予定だった夏の飲む会。チームワンでみんなで楽しく練習する為には、チームワークは必須です。
そもそも飲む会大好き人間が多数いるチームワンには一番楽しい時間かもしれませんね。
バーベキューを予定すると毎回雨になってしまう夏の飲む会。
今回も大勢参加してくれました。二次会はカラオケで三次会はボーリングに行きました。
最後まで夏を満喫したチームワンでした。

2012 7月後半

7月の練習もついにおわりました。ボックスファイト・仕事など忙しくメンバーの協力あって乗り越えれました。
チームワンは普通のジムと違いサークルともちょっと違います。幅広い年齢層や市外・県外からわざわざ来てくれるメンバーには
一人一人個性があり、目的などが違いますが、4年以上で通算200名ほどのメンバーが来てくれました。
一回だけの人ももちろんいますが、続けてくれるメンバーは根気や努力、継続していう何かを持っていると思います。
仕事の転勤・出産など仕方なく来れなくなるメンバーが多いですが、立ち上げ当初のメンバーは未だに多く来てくれています。
またいつでも練習を始めたいと思っている方は遠慮しずいらしてください。心良く歓迎します。
ただ人の悪口・批判が多い方、周りに迷惑をかける方はご遠慮いただく場合がりますので、ご了承ください。
 
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2012 7.8

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NAOKI VS KOUKETU 第3R
3R目も近距離の攻防戦、正直相手のパンチはガードの上からでもらいませんでしたし、有効打は自分が当てたつもりでしたが、攻勢と手数がKOUKETU選手の方が有利だったと思います。最後はカウンターもバンバン入りましたが、ダメージ与えれませんでした。残念でした。
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2012.6月後半

7月後半の活動内容です。
最近も盛りたくさんで練習しています。主に最近の流れはストレッチ→ラントレーニング→ペア練習→二速ミット→ボールロワイヤル→サークルミットです。練習がハードなときは教えてください。調整しますね。まもなくボックスファイトのプロ試合です。勝てるかわからないですが全力で頑張りますので応援よろしくお願いします。またチームワンメンバーだけでなくたくさんチケットを買ってくださった職場・友人・昔の格闘技メンバー本当にありがとうございます。その期待に添えるよう努力します☆
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2012 6月前半

今日もチームワンで楽しく練習しました。新しいメンバーや等もたくさん増えいつもどうり賑わっています。いつもたくさんの参加ありがとうございます。
7月8日にはボックスファイトにNAOKIが参戦します。千種文化小劇場の円形ドームで行います。一生懸命頑張って良い試合にしたいと思ってますので応援よろしくおねがいします。
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ボールロワイヤル
新人からベテランまで楽しく参加型ゲーム。
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2012.5月

 
5月の記事です。
今月も楽しく練習しました☆
チームワンは結成以来4年以上経ちますが、メンバーも最近でもベテランメンバーが変わらず参加していただき嬉しく思います。ここ最近は楽しい練習を多く取り入れてスタジオ内が良く笑いに溢れて楽しんで練習してくれているんだなと実感します。
6月にはメンバーの結婚式にも呼んでいただき更に絆を深めていきたいと思います。
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ウォーミングアップ
キッズと大人は別メニューですが、それぞれ黙々と練習しています。
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2012.3.31

今日もルカロで楽しく練習しました。今日は早退者合わせて19名でした。
チームワン結成以来4年以上が過ぎ、たくさんの人に巡り合えていろいろな人と会話して更に世界が広がりました。今後も楽しく・安全に・継続という三項目を胸に広がりを続けていきたいと思います☆今回も和気藹々と練習が出来た事や練習後にみんながご飯を食べたいと言って、ほぼ全員がすぐ集まって食べにいったりできる事がチームワンの良さなんだなと改めて実感しました☆来週もみんなで楽しく練習
しましょう☆☆☆今日はフリー練習とプログラム練習は分けてみましたが、メンバーは女性やキッス等の多くはプログラム練習に頼るという事が良くわかりました☆
またフリーも練習しやすいように考えますね。それではまた来週。
 
 
 
 
 
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2012.3.24

今日もアソビックスで楽しく練習。と言いたいところですが、今日は早退者合わせて13名でした。人数が少ないと練習がきつくなってしまいがちなので、忙しいと思いますが、できれば積極的に練習に参加してください☆
チームワンが結成されて4年が過ぎました。最初はみんなが楽しめるサークルをイメージしていましたが、幅広い年齢層や、メンバーの増加に伴いいろいろな問題もひとつずつ解決してきました。でもそのせいで楽しさや、自由制も失われてきたように思えます。4月からはまた初心に戻った運営をする予定です。
これからも末永くチームワンをよろしくお願いします。
またそれに伴いアンケートもする予定なので、それにも記入をお願いします。
もともと自分は雰囲気や思いを大切にする為、あまり難しく考えておらず、純粋な楽しさや仲間意識だけを追い求めてしまうのでそれをいろいろな角度から指摘やアイデアを出してくれたサポート陣にはこれまで通り感謝しながら、運営を続けていきたいと思います。
 
 
 
 
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2012.3.10

ボクシングチームワン ルカロの練習です。
今回もたくさんの仲間で盛り上がりました☆
最近練習も楽しくでき、なおレベルもしらないうちに上達しているメンバーが多く
良いことですね。金曜日のアソビックスにも練習参加してくださいね。
寒い日が続きますが、ボクシングで健康になり、身も心もリフレッシュしましょう。
練習内容はキッズ⇒ソフトコース 大人⇒ナチュラルコースとなりました。
その後ミット打ち最後はサークルミットで幕を閉じました。
ダブルパンチみんなで覚えて試合等にも使ってください(笑)
震災から早いもので1年を経過しようとしています。チームからも募金させて頂きましたが、まだまだ辛い思いをしている人たちは多いと思います。
ボクシングではなんの役にも立たないかもしれませんが、どんな時でも楽しむ気持ちは大切だと思いますし、生きている限り、悲しむより楽しむ時間を多くとった方が人生徳をすると思います。そういった思いで僕らも楽しさ・安全・継続する事を続けていきたいと思います。
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2012.3.3

今日のボクシング練習はルカロで激しく楽しく練習しました。
今日は初めてNAOKIがナチュラルコースを担当しました。
自分が担当すると制御がきかずにハードコースになるといけないので手を抜いて行う気構えでした。その甲斐あってかエアーボクシングを実践してみましたが、これが好評で楽しく練習できました☆その後のミット打ちも和気藹々となりすごくテンションと笑い声が上がりました。ベテランだけという事もあり、安心できたのかサークルミットもすごいスピードでメンバーが回転してこれも楽しい練習になりました。最近はチームのレベルを上げる事や、真剣にボクシングに打ち込んでくれるメンバーの為にと技術や強化練習をしてきましたが、はやりチームワンの色は楽しく全員で笑い合える練習ができる事が一番の売りだと言う事を改めて実感しました。少し反省しながらもこれからも全員が楽しめるような練習内容、そして多少のスキルアップを目指して頑張っていきたいと思います。
いつも支えてくれているメンバーに感謝しながら今日も書き込んでいます。
 
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2012.3.2

今日はアソビックスにて練習。最近新人メンバー及びキッズ生徒が多くなりました。活動を始めてから4年近く経ちました。
最初は大人の男性中心のチームでしたが、今や幅広い年齢層と男女問わず参加できるボクシングチームになりました。当初目標としていたのはボクシングと通しての交流はこのような形となって表れてきました。
ベテランメンバーも仕事が忙しい中参加してくれる喜びを味わい、メンバーの連帯間ができる中、新旧問わずメンバーを大切にしていきたいと思います。
なおこれからは基本 アソビックス⇒KODA・SIMA ルカロ⇒NAOKI・SIMA
で行っていく予定です。練習回数の増加に伴い、トレーナー側の負担を減らす意味も兼ねているのでご了承ください。
練習内容はカメラマン居らず最後の方しか撮れなかったですが、中級者と初級者を分けて練習後 サークルミット(円で回りながら打つミット打ち)を全員で行いました。今後も幅広い支持が得られるような練習内容を工夫していきますね☆
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2012.02.04

アソビックスにて練習。
今日もたくさんのメンバー参加ありがとうございます。
寒いですが休まずに練習参加してくれて続けているメンバーは体力や実力がついてきましたね☆今日はKODA君休みだったので、グループはハードとナチュラルの2クラスそして二速ミット打ちで楽しく練習しました。
ボールロワイヤルではSORA君がトラウマを克服し大将を自ら進んでやる等、子どもの精神的な成長も見受けられて本当に嬉しかったです。
ボクシングだけの成長だけでなく体力面・忍耐力。精神面が鍛えられ事が本当にその人にとって大きな力になっていくと自分は考えますので、練習を休まずに、一生懸命、楽しく行っていってくださいね。
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2012.1.24

今日はルカロにて練習。人数は少なくて寂しかったです。今日は足を使った打ち込みの練習をしました。同じ位置だと相手に打ち込まれるので、サイドステップなどで、位置を変えてコンビネーションの練習をしました。
まずはシャドーで練習して、この後マスボクシングで、体制を変えての変則ジャブ・変則ストレート更に最後はミットでコンビネーションをステップを使いながら練習しました。最後はペアでまたマスボクシングで一日の総合練習で幕を閉じました。
インフルエンザ・病気流行ってるみたいなので、お体気をつけて練習に参加できるように体力もつけましょうね☆
そして雪の中参加してくれたメンバーありがとうございました。
なお見学の方見えたみたいですが、遠慮しないで、中に入ってきてくださいね。
温かくメンバーが迎え入れます。
 
 
 
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2012.01.14

今日は千種文化小劇場にてボックスファイトの試合でした。アマチュア部門に3人エントリーしました。
三つ巴戦になり、結果は 〇JUN  VS SIMA×
                        〇JUN  VS KODA×
                                   〇KODA VS SIMA× でした。
JUNさん二勝し本当に良く頑張りました。練習熱心で最後まであきらめない姿勢が勝利を生んだと思います。未経験者から教えて毎回すごく真剣に一生懸命練習している姿にいつも感心していました。本当に強くなりましたね☆お仕事忙しい中ありがとうございました。

2012.1.13

今日もボクシングお疲れ様でした。ルカロ定着して嬉しいです。
これからはいつもソフトコース・(初心者向け)ナチュラルコース(中級者向け)ハードコース(上級者向け)の3コースに分ける予定なので、安心して初心者も来てください。そして当日の体調に合わせても無理なくコースを選んでください。
本日の練習は3コース分け⇒三速ミット⇒試合用特別メニューでした。
KODA・SIMA・JUNさんの三人は今日までの練習の成果を明日に活かせるように頑張ってください。そして明日はやり残しの無いようにおもいっきり試合を楽しんでくださいね。結果はどうあれ一生懸命に打ち込む事で何かが得られるといつも自分は思います。明日は朝から自分も気合入れて準備しますね☆
それではまた明日試合会場で。
最後に今日まで3人の練習に付き合ってくれたメンバーにも心からお礼を言います。ありがとうございます。
 
 
 
 
 
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2012.1.7

2012年初練習。
今年最初の楽しく練習しました。
寒い日がつ続きますね。体調不良のメンバーも多い中、毎回御参加ありがとうございます。全員本当にうまくなってきています。
今年もイベントや大会等を取り入れて楽しくできるように心がけますので、
しっかり練習してどんどん上達していってください。
練習内容はストレッチ・3コース選択。(ハード・ナチュラル・ソフト)
三速ミット・椅子ロワイヤルでした。
その後KODA君とSIMA君は試合に向けて特訓しました。
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椅子ロワイヤル

2011.12.10

今日はアソビックスで楽しく練習。
ジャージも無事完成してメンバー全員にほぼ行き渡りました。
これからは寒いのでチームワンジャージを着て練習参加してくださいね。
練習内容はソフトとハードに分かれて練習。女性やキッズでも真剣にやりたい人や体調に合わせて参加できるようにする為の配慮です。
これからは最初はソフト・ナチュナル。ハードに分けて練習する予定です。
遅刻しないように参加してくださいね!!
忘年会のメンバーも順調にそろっていますが、お子さんや家族を連れてきたい方参加OKですので、僕か、KODA君に声を掛けてくださいね☆
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2011.12.6

今日もルカロで楽しく練習しました。中村メンバー定着してきたことが嬉しいです。
今回はSIMA君中心で練習しました。僕は雑用してました(笑)
平日で15名程度は参加してもらえればルカロ安泰です。
せっかく良いスタジオなので続けていきたいですね。
皆さんよろしくお願いします。練習内容はミット打ち・マスボクシング中心でした。
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ルカロ練習
ルカロでのボクシング練習。中村での練習はルカロが定着。メンバーも中村周辺メンバーが増えて大変嬉しく思います。これからも末永く続けていきましょうね☆

2011.11.26

今日もみんなで楽しく練習しました。20人以上の練習の日は盛り上がりますね。
チームワンを始めて3年半近くがたちますが、初期メンバーもまだ10名程は在籍してくれていますね。
新しい力とベテランのチームワークを大切にしながらこれからも楽しんで練習していきたいと思います。
今日の練習内容は三速ミット・ボールロワイヤルチーム戦・そしてマスボクシングでした。
日に日にメンバーが上達しているのが、ミットを受けたり、マスをしている時などに感じられます。
特に練習熱心なメンバー達は自分では気づいていないかもしれないですが、本当にうまくなっていますよ。
 
 
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2011 11月19日

最近アップするものが少なく、カメラマンもいなかったので、ブログ停滞してました。すいません。今日はメンバーもそろい楽しく練習できました。
最近は飲み会や仕事、体調不良などでメンバーが少ない日もあります。
できるだけしっかり練習に参加してくださいね。
今日も男性・女性・新人・キッズに分かれての練習に加え、三速ミット・じゃんけんボクシング・マスボクシングなどを練習しました。
三速ミットではキッズ・女性はサイドステップ(ウィービング含む)の練習をしていたので、それを踏まえて成果を出す為に横の移動を取り入れました。
これからはミット打ちでも前後の移動以外にも横の移動を取り入れますので、練習しておいてください。来週はルカロが火曜日、アソビックスが土曜日で、終わった後ボーリング大会実施しますので是非来週も参加してくださいね。
 
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2011.10.29

アソビックスにて練習内容。本日も全員で楽しく練習。
新人のKENSEI君は空手、ボクシングの経験者、キッズ達の良いライバルになりそうです。
最近練習に良く参加しているメンバーの成長に驚かされるばかりで、男性はもちろんの事、女性やキッズ達もそろぞれ自宅で練習している話も聞き、格段に進歩しています。エクササイズ系の練習ですが、その中でも綺麗なボクシングをする事はみんなから見てもかっこ良いし、自分も段々楽しくなってくると思います。
徐々にで良いので、格闘技の魅力に取り付かれていってください。(笑)
これからもボクシングを通して、幅広い輪を作っていきましょう。
練習内容はいつもどうりですが、男性・女性・キッズメニュー。
三速ミット⇒じゃんけんボクシング⇒ボールロワイヤルでした。
 
 
 
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2011.10.16

久々のキッズ全員集合。アソビックスはにぎやかになりました。
やはり幅広い年齢層が入り乱れるチームワンは元気があって楽しいです。
今日はSIMAが休みだったので、少し大変でしたが、ちびっ子トレーナーSORAもがんばってくれました。練習が終わり、ムービーを見直ししていると、いつもメンバーの楽しそうな顔や陰で支えてくれているメンバーの優しさや協力等が、動画を通してわかります。一人一人を大切にしていきながら、これからも楽しく練習していきたいと思います。
練習内容は男性メニュー シャドー・カウンター・リターンパンチ練習。
女性・キッズ ミット打ち。
3速ミット キック有。 じゃんけんボクシング・ボールロワイヤル。
 
また来週も頑張りましょう。
 
 
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2011年10月8日(土)

アソビックスにて練習。
今日もたくさんのメンバーが集まってくれて楽しかったです。
練習内容は 男性陣がSIMAが担当し、女性陣がNAOKIが担当しました。
男性陣は3分3Rシャドーがかなり慣れてきた様子で、最近スタミナが全員ついてきたように見受けられます。
もともと男性・女性ともに攻撃はレベルが高かったですが、最近ではディフェンス能力やスタミナ・テクニックなども身についてきて、バランスが良くなってきました。
エクササイズ的なボクシング教室ですが、習う以上、格闘技の本質も学びながら、今後も楽しく練習していきたいと思います。
好評だったので、じゃんけんボクシングは今後も取り入れていきますね。(笑) P.Sカメラマンさんありがとうございました。
 
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10月1日(土)

本日は新しいスタジオ ルカロで初練習。
すごい綺麗で、床のグリップも良く、ボクシングの練習するには最適の場所でした。音の反響も良く、ダンス等のスタジオの為、
曲とスタジオが調和されて良い感じでした。
ミット音も響き、床の関係かいつもよりメンバーのパンチが重く感じました。最近みんなのパンチも受けていて、全員の成長と、難しいコンビネーションも綺麗にこなしていく姿が、本当に嬉しく思います。これからもボクシングとメンバーを大切にしていきたいと感じました。
練習内容は男性メニュー・女性メニュー・キッズメニューと分かれ、その後三速ミット・ボールロワイヤルと定番メニューです。
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9月30日(土)

9月最終練習。
中村SCにて。
本日はカメラマンがいなくて、動画がありません。
練習内容はキック中心メニューで、
10本ダッシュ。
パンチミット&キックミット。
蹴りの間合いのスロー練習でした。
最近特に頻繁に参加してくれているメンバーの成長具合に
驚きがあります。Eご家族やGURIさん達本当にうまくなりました。
他のメンバーも負けずに練習がんばりましょう。
 
 
 

9月24日(土)

アソビックス練習内容。
19:40 ストレッチ
19:50 男性・女性シャドー3ラウンド ジャブの指し合い。
キッズ KODA指導。
20:30 2速ミット ジャブ ワンツー フック アッパー
バックステップ ワンツー フック左右2発
ヘッドスリップ Sアッパー ストレート
21:00 ボールドッジ 交わす練習。
21:30 ストレッチ 終了。
本日はアップ画像で。
今日はボクシングの試合を見てきたメンバーはハイテンションで練習に熱を帯びていました。またチケット貰えたら、行って来てください。試合はとても勉強にもなりますね。
 
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9月17日(土)

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ボールロワイヤル
相手のボールを取り合うゲームです。
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9月10日(土)

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三速ミット
ジャブ・ワンツー・フック×2・ダッキング・アッパーのコンビネーションです。
アソビックス練習内容
今日も男性・女性・キッズに分かれての練習。
そして三速ミットで幕をとじました。
9:00以降花火を全員で行ったので、準備の為全員は
写真写ってないです。(送迎等ごくろう様でした。)
アソビックスは練習内容を変え総合的な練習が多く、
中村は広く使える為キックやマス中心メニュー。
志村道場は実戦的なメニューになっています。
花火も遅くまで参加ありがとうございました。

9月9(金)

アソビックスにて
本日は人数が少なかったですが、練習はハードでした。
3分間動き1分のインターバル練習(ボクシングでは基礎ですが)男性陣はシャドー(3分3セット)ミット(3分1セット)スパーリング2分3ラウンドを実施しました。
ボクシングではこのリズムで練習しますが、今まではスタミナ等を考えてプログラムに組み込まなかったです。
女性陣・キッズはKODA指導の下カービィダンスを改良したエクササイズボクシングを行いました。やせる目的・強くなりたい・ストレス発散・思いはそれぞれですが出来るだけメンバー全員の意向にそった練習をこれからも行う予定ですので、よろしくおねがいまします。
 
 
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9月3日(土)

アソビックス練習内容。
今日はSIMAが珍しく休みの為男性メニュー NAOKI 女性&キッズをKODAが受け持つ事になりました。
写真はカメラマンさんが撮ってくれた為、いつもより決まっています。今後もチラシや雑誌等CMしていくので、苦手な方は無理しず、教えてください。
練習内容は男性メニュー(フェィント練習)
キッズ&女性メニュー (片足ボクシング)
 
全体でミット打ち NAOKI (燃焼系)
KODA (キック系)
ボールロワイヤル チーム戦
個人 写真撮影で終了です。
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8月27日

志村道場中村支部にて練習です。
本日練習内容は、
怪我しないように柔軟・念入りなストレッチ。
ウォーミングアップのミット打ち。
その後キッズ サンドバックを使った練習。
女性 ・男性2部 交わしてインファイトに持ち込む練習。
男性一部 リングの上でガード方法(アッパーに対するガード)
インファイトに持ち込むコツ等。
その後女性・キッズ   キック練習(KODA指導)
男性はカウンターの練習。
今回は志村道場の練習の為男性は特実的な練習内容にしました。ダメージを受けると言うことは逆に言えばダメージを与えるポイントをつかめやすくなります。
それと同時に僕みたいな体格でも大きな人の力を利用すれば
相手を倒せることができると言う物理的な事を今回はマニアックに教えてしまいました。最近男性陣特に成長しすぎなので、お互いのパンチのダメージに慣れる事も重要だと思いました。(練習つまんなかったらすいません
志村の時だけちょっと本格的にいきますね。)
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8月26日(金)

中村SC練習内容。
本日はお休みいただきありがとうございました。
KODA・SIMA君からの報告によりメンバー全員
楽しく練習できた様子が伺えました。
練習内容は2組に分かれてミット打ち。
その後 キック講座
回し蹴りの型  左右のミドルキックの練習で幕を閉じました。
最後は腰痛用のストレッチを入れて練習終了です。
写真無いので、打ち上げで話をしていた僕が作る刺盛りの写真を入れておきます。 一応本業が調理師です(笑)
忘年会の時にKODA君のバーテンと僕が刺盛りつくる予定ですのでまたお楽しみに。
それ以外でも特技・お仕事の関係で何かお持ちの方はいろいろ教えていただきご協力ください。

8月20日(土)

チームワン親睦会
本日は残念ながら雨天の為、予定を変更してアソビックスにて卓球大会焼肉&飲み会カラオケ大会になりました。たくさんのご参加ありがとうございました。最近チームワンはメンバーの増加で、みなさん楽しく練習できていますが、いろいろ変わった事によりご迷惑をおかけしているメンバーもいるかもしれません。
全員で仲良くは都合良い事かもしれませんが、できる限るメンバー全員が来やすい環境作りに気をつけながら
今度も楽しく練習していきたいと思っています。今度ともよろしくお願いいたします。
焼肉万歳。カラオケ禁煙チームおやすみKEN君。
 
 

8月19日(金)

アソビックス蟹江練習内容。
今回も男性・女性・子どもに分かれての練習。
新人も多かったので、基礎も取り入れての練習になりました。
三速ミットを全員で行い、その後スロー練習で終了しました。
終わった後はメンバーでラーメンの出前を取り、明日の打ち合わせしながら、楽しみました。
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三速ミット
恒例三速ミット打ち。新人の子がTUKAさんに気に入られました。
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8月12(金)

中村SCにて練習内容。
今日の練習はお盆の影響もあり、欠席者が多いに関わらず
キッズと女性陣に助けられ、楽しく練習できました。
チームワンは自由参加の為、昔は人数にムラがありましたが、
最近は一定の人数を保てるようになりました。
幅広い世代や、いろいろな業種の方がいるお陰でチームをカバーしてくれている気がします。大変嬉しい事なので、感謝します。
 
練習内容は今回はほぼ自由練習でしたが、男性陣・女性陣・キッズに分かれ練習。これには目的の違いに合わせた練習を取り入れれるようにとの考えと、キッズが大人と違う練習をする事により、大人と子どもがお互い集中して楽しめるようにとの目的で行っています。
今後もチームワン全員が楽しめる空間作りを考えていきたいと思います。
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8月6日

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男性メニュー2」
今日はステップで逃げるアウトボクサーを追いかけ、反撃をかわした後攻撃する技術や、相手の攻撃をかわした後コンビを打ち込む練習をしました。
アソビックスにて練習です。
今日もたくさんのメンバーで盛り上がりました。
やっぱりチームワンのメンバーは仲が良く、団結力があるなと
実感しました。練習内容は男性メニュー・女性メニュー・キッズメニュー。三速ミット。ボールロワイヤル3チーム合同戦。でした。
 
PS チームワンメールが届かない方がいるので、

7月30日

本日は体調不良につき休ませていただきありがとうございました。ご迷惑おかけしました。
お陰で大分良くなりました。(NAOKI)
練習内容は
1ストレッチ
2男性ミット SIMA
3女性&キッズ KODA
4ステップミット
5ボールロワイヤル 2 VS 2 3 VS 3
6ミット打ちリクエスト カウントダウン
とおもしろいプログラムでメンバー全員すごい楽しんでくれていたようです。KODA君SIMA君ありがとう!!!!
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男性ミット
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7月23日

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マスボクシング
近距離での足止めマスです。目慣らしや、懐にはいる練習にもなります。
アソビックスにて
内容はいつもどうり男性メニュー、女性メニュ、キッズに
分かれて練習後 三速ミット そして人気のボールロワイヤル
チーム戦、そしてフットワーク無しの近距離マスボクシングです。
E家のメンバー戻ってきたので活気に満ち溢れました。
HANAちゃんJUNさんなんとピアノの全国大会で優勝しました。
おめでとうございました!!!!!!!!!!
 
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7月22日(金)

中村SCにて練習。
内容は今回プログラムを組まず、フリー練習にしました。
スパーリング等で盛り上がっていました。
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フリー練習
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チームワン 7月16日

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三速ミット
チームワン恒例ミット打ち
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