BOXING TEAM ONE - アマチュアスポーツ団体
TEAMONE blog

2011 11月19日

最近アップするものが少なく、カメラマンもいなかったので、ブログ停滞してました。すいません。今日はメンバーもそろい楽しく練習できました。
最近は飲み会や仕事、体調不良などでメンバーが少ない日もあります。
できるだけしっかり練習に参加してくださいね。
今日も男性・女性・新人・キッズに分かれての練習に加え、三速ミット・じゃんけんボクシング・マスボクシングなどを練習しました。
三速ミットではキッズ・女性はサイドステップ(ウィービング含む)の練習をしていたので、それを踏まえて成果を出す為に横の移動を取り入れました。
これからはミット打ちでも前後の移動以外にも横の移動を取り入れますので、練習しておいてください。来週はルカロが火曜日、アソビックスが土曜日で、終わった後ボーリング大会実施しますので是非来週も参加してくださいね。
 
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男性練習
マスボクシング 男性は全員上達していますので、技術的な練習が多いです。
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女性練習
女性はエクササイズを取り入れての練習です。前後左右の移動も含んでいます。
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キッズ&新人練習
今日は徹底的にガードの構えの練習をしました。最近またガードがおろそかになっているメンバーは気をつけてくださいね。上下・前後・左右に動いてもガードを下げないようにしてくださいね。
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マスボクシング2
キッズも含め、全体的な総合練習です。距離感や、有利な位置をつかみます。
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マスボクシング
最後は一日の練習の成果を実戦形式で使えるか試します。

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