BOXING TEAM ONE - アマチュアスポーツ団体
TEAMONE blog

2011.10.22(土)

今日もアソビックスで楽しく練習しました。
久々のYUKIちゃん達登場でチームも盛り上がりました。
今日は古いメンバーが多く、前のジムを思い出しました。
これからもベテランメンバーたくさん来てください。
序盤は男性メニュー・女性メニュー・キッズは分かれてずっと練習しているので、
レベルや目的に合わせて全員が楽しめるように一応考えています。
中盤は全体ミットで盛り上げてチームのテンションを上げてから、終盤はキッズや女性も楽しめるゲーム感覚のもので、力を抜いて楽しめるようにしてあります。
メンバー同士のコミュニケーションが取りやすい練習になるように心がけています。
これからも飽きが来ないように、いろいろ取り入れながら、練習していきたいと思いますので、よろしくお願いします。((ご意見教えてください。)
ジャージは来週締め切り予定です。たくさん購入していただきありがとうございます。
 
 
 
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キッズメニュー
今日は少なく2人でしたが、ボクシングに必要なバランス感覚を養う練習でした。キッズは比較的楽しく、体操に近いメニューも多くあります。
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男性メニュー(ベテラン)&女性メニュー
男性はシャドーの後技術的な練習をしています。今日はインファイトの練習です。女性は基礎やミット・ストレス発散メニューです。
 
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コニュニケーション
最後はゲーム感覚の練習です。今回はじゃんけんボクシング。勝ったほうが負けたほうに攻撃するという単純なゲームですが、結構間違えます。(笑)
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全体ミット打ち
三速ミットと言い、低速・中速・高速に分かれていて、メンバーのレベルに合わせて無理がないようにしてあります。

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