BOXING TEAM ONE - アマチュアスポーツ団体
TEAMONE blog

2011年10月8日(土)

アソビックスにて練習。
今日もたくさんのメンバーが集まってくれて楽しかったです。
練習内容は 男性陣がSIMAが担当し、女性陣がNAOKIが担当しました。
男性陣は3分3Rシャドーがかなり慣れてきた様子で、最近スタミナが全員ついてきたように見受けられます。
もともと男性・女性ともに攻撃はレベルが高かったですが、最近ではディフェンス能力やスタミナ・テクニックなども身についてきて、バランスが良くなってきました。
エクササイズ的なボクシング教室ですが、習う以上、格闘技の本質も学びながら、今後も楽しく練習していきたいと思います。
好評だったので、じゃんけんボクシングは今後も取り入れていきますね。(笑) P.Sカメラマンさんありがとうございました。
 
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レディース練習
左手・右手に合わせて反射的にミットに向けてパンチを出す練習です。
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シャドー3分3R
最近しばらく取り入れているウォーミングシャドー。体力ついてきたので、みんな慣れてきた様子です。
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じゃんけんボクシング
じゃんけんをして勝ったほうが攻撃・負けたほうがガードする反射と頭脳を使うボクシングです。間違えたら罰ゲームでお尻を叩かれます。(笑)
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二速ミット
最近は少し違ったコンビネーションも練習しています。基礎はほとんどのメンバーが綺麗に打てるようになっいるので、少しずつ高度なコンビネーション取り入れていきたいと思います。

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